忧郁焦虑神经衰弱总感觉体质差

病情分析：
你这种情况有多长时间了？去看过心理医生吗？有没有遇到什么特别的事情？以前是这样吗？还是遇到一些打击后出现这样的情况的？我建议你去专门的心理卫生中心去咨询一下，大夫会给你做一些心理方面的检查，问卷调查，如果真查出是心理疾病，也不用太担忧，听医生的医嘱，先通过心理咨询来试试，我仍然效果不好，就得用一些抗抑郁的药。抑郁症不是什么顽症，完全有可能治好的，一定要去看心理医生。

病情分析：
根据你描述的情况来看，我建议你最好是去你们当地的精神卫生中心就医，找精神心理科的医生谈一谈，然后做个心理测试，看看自己是不是有焦虑症或者是抑郁症的情况存在，平时的话多与家人朋友沟通交流，要学会舒缓自己的压力，放松心态，不要给自己太大的负担多出去走一走。让自己充实忙碌起来，转移自己的注意力，不要老是在家里面呆着，时间长了对你的身心都是有影响的。