减肥时期不能吃哪些食物？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：减肥时期不能吃哪些食物？
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
减肥期间主要是建议低盐，低脂低糖饮食，也就是多吃青菜和蛋白质，少吃淀粉类主食，严格控制甜食，饮料，果汁以及水果的摄入量，这些高碳水的食物是引起肥胖的最常见原因，还有就是要严格控制酒精，因为酒精的热量也很高。
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2021-07-10 18:10
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