便秘便软怎么办？
2024-06-20 1人回答
健康咨询描述：便秘便软怎么办？
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满意答案
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
是容易出现便秘这种情况，一方面要改善饮食结构，增加一些滋润的饮食，增加汤水滋润可以喝蜂蜜水，煮的汤里面也可以加些百合银耳。增加水果，香蕉可以润肠通便，苹果和梨可以软化大便。还有就是按摩腹部，增加运动肠动力增强，大肠传导能力强了，就不会便秘了
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2024-06-20 12:08
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