早上吃什么比较养胃
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：早上吃什么比较养胃
满意答案
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- 黄淑玲 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，早上吃小米粥或者鸡蛋汤，馒头，咸菜等比较养胃，咸菜最好是萝卜用盐凉拌后吃，具有消食顺气的作用。而不要喝牛奶或者豆制品，以及油条等，因为这些食物比较难以消化，从而会增加胃的负担。并且饮食量不能过大，如果吃的过饱也会给胃增加负担，吃七分饱即可。
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2022-12-30 07:59
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