肾虚平时怎么锻炼调理，吃什么药
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：肾虚平时怎么锻炼调理，吃什么药
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满意答案
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述，肾虚属于中医范畴，建议去医院中医门诊结合舌苔脉象辨证施治调理，或者遵医嘱服用中成药。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以适当多吃一些黑米黑豆，黑芝麻，山药，枸杞，并做一些有氧运动，比如瑜伽，散步太极羽毛球等。
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2021-07-10 22:20
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