2021-07-10 1人回答
年龄:12岁
健康咨询描述:12岁高158cm是不是矮小症
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,12岁孩子身高158cm不属于矮小症,建议你正常12岁孩子身高在1551~156之间,你家孩子属于发育正常的,不用担心,平时要多锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些或含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等,忌食辛辣生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒个太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,只有机会长得更高。