常吃生姜有减肥的作用吗
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：常吃生姜有减肥的作用吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
生姜是不可以减肥的，但是可以保健生姜是一种很有开发利用价值的经济作物，除了姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身，自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。如果要减肥，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃过于油腻的肉食类，科学减肥才是最重要的，而不是单纯的吃食物去减肥，这种做法是非常不正确的。
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2021-07-11 03:22
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