吃什么可以让人有饱腹感呢？
2021-07-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么可以让人有饱腹感呢？
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满意答案
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
让人有饱腹感的食物有很多，如谷物当中的粗粮，玉米，大麦，燕麦，地瓜等，在可以吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜里含有的膳食纤维比较多，会增加人的饱腹感，肉类也是不错的选择，因为它不易消化，在胃肠中存留的时间长，也会让人有饱腹感。
投诉
2021-07-11 06:44
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