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吃复真牌复真钙能不能长高

2021-07-11 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我今年刚满16岁身高169读高中
还想在长高一些不知道吃这个复真钙有没有用

满意答案

病情分析：
你的这种情况必须要多吃点有营养的食物，特别是优质蛋白类的食物，喝上牛奶，吃上钙片，同时要多参加一些跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动，这样就可以改善身高的发育。

投诉 2021-07-11 08:45

其他答案 (1)

病情分析：
现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，猛涨期，只要自己坚持锻炼身体，多吃一些钙铁锌，丰富的食物，晚上睡觉前就口服点钙片，或者是多喝点牛奶，只要每天坚持跑步，游泳俯卧撑，而且合理的安排自己的作息时间，运动加饮食就是最好的方法，在职20岁之前肯定会增高的

投诉 2021-07-11 08:50

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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