2021-07-11 1人回答
健康咨询描述:腿抽筋如何治疗?
满意答案
病情分析: 您好,一般情况下,身体内缺乏钙物质;白天运动量过大;受寒,晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激。腿抽筋的时候按摩腿部和足部穴位有助于肌肉放松,多食用含钙食品,补充体内钙物质,例如虾皮、牛奶等,控制运动量,合理运动,运动前做好热身准备活动,平时要避免下肢过度疲劳。祝您生活愉快!
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