2021-07-11 2人回答
健康咨询描述:减肥时能够吃番茄吗?
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病情分析:
西红柿是有利于减肥的。西红柿中含有丰富的果胶和食物纤维,能够让人有一定的饱腹感,同时就会减少一些其他食物的摄入。同时纤维不但无法被肠道消化,还会吸附一些多余的脂肪,这样就有利于达到减肥的效果。同时西红柿中的茄红素还可以降低热量摄取,可以减少脂肪的累积,并且能够补充多种维生素。西红柿中还含有丰富的维生素,也可以促进脂肪的代谢。减肥期间建议多吃一些西红柿,要多吃一些其他的清淡的蔬菜和水果,都有利于减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥时期是能够吃番茄的,因为番茄含有丰富的维生素,能够补充人体所需要的营养以及水分,而且有较强的饱腹感,同时所含热量较低,所以说减肥期间是可以吃番茄的。