柑橘有减肥的作用吗？
2021-07-11 2人回答
健康咨询描述：柑橘有减肥的作用吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
柑橘有减肥的作用，而且柑橘的营养价值很高，多吃柑橘对身体健康有好处，柑橘含有蛋白质、维生素C等多种营养成分,并且富含葡萄糖、大量的果酸,同时一定要坚持运动来进行减肥。
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2021-07-11 12:32
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
有减肥的作用，柑橘中含有丰富的纤维素，这种纤维素是水溶性纤维素，吃了橘子后会在肠道中产生膨胀管，产生饱腹感，减少进食量，从而有利于减肥，橘子的热量糖分都不是很高，可作为饭后水果和平时零食。
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2021-07-11 12:05
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