含锌的食物对男性有啥作用？
2021-07-11 1人回答
性别：男
健康咨询描述：含锌的食物对男性有啥作用？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
男性要多吃含锌的食物，这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。此外，锌同时也负担着保护前列腺的重任。含锌较为丰富的食物有水产品(尤其是贝壳类海鲜，如牡蛎、虾等)、瘦肉类、动物内脏、坚果等。
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2021-07-11 11:51
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