贫血型肥胖该怎么治疗方法
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：贫血型肥胖该怎么治疗方法
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
贫血肥胖很有可能是虚胖，就是气血虚，体质比较虚弱，另外，如果要是确定是贫血引起的肥胖的话，建议最好调理下身体，可以进行晨跑来减肥。
另外还需要平时多进行户外活动，可以做一些缓慢的有氧运动，像散步，或者是瑜伽，或者是体操来调理身体，平时合理健康饮食，多吃一些含铁和维生素丰富的食物，像一些红豆、黑豆、大红枣，黑芝麻，木耳，香菇等，都是含铁比较多的一些食物，平时可以多吃一些。
另外也可以服用一些补血的口服液进行治疗，像新鲜的水果蔬菜也可以吃一些，因为维生素c，含有果酸，能够促进铁的吸收。
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2021-07-11 12:39
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