水里面含有人体需要的矿物质吗？
2021-07-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：水里面含有人体需要的矿物质吗？
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满意答案
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
指导意见：多喝水对身体比较健康，白开水也是最廉价的健康饮料，白开水里面含有较多的营养物质和矿物质，纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐，喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。
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2021-07-11 13:55
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