失眠者如何正确使用安眠药
2021-07-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠者如何正确使用安眠药
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠的人正确使用安眠药，这种情况应该听从你的主治医生的安排，按医嘱服药非常重要，不能自己随便的加量减量。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-07-11 20:27
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