晚上吃辣对睡眠有影响吗？
2021-07-11 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上吃辣对睡眠有影响吗？
免费咨询
满意答案
-
- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
会的，一些辛辣、味咸食品，比如麻辣小食、香蒜面包也会影响睡眠质量，辛辣食物不仅容易造成胃中有灼烧感和消化不良，而且在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质，从而影响睡眠。
投诉
2021-07-11 13:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识