2021-07-11 1人回答
健康咨询描述:便秘应该吃什么坚果
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指导意见: 便秘不能吃坚果,因为吃坚果会加重便秘,便秘吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。
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