喝酸奶能预防便秘达到减肥吗？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：喝酸奶能预防便秘达到减肥吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
喝酸奶能够促进肠道蠕动，预防便秘，同时酸奶的热量低，还能够达到减肥的目的。减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食，每天也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。
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2021-07-11 16:23
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