晚上一睡不好就头疼怎么办？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：晚上一睡不好就头疼怎么办？
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
首先呢，要给自己创造一个良好的睡眠环境。睡前可以喝一杯温牛奶来帮助睡眠，还有就是听一些轻音乐，避免喝一些浓茶，咖啡可以适量的运动，用热水泡泡脚，这些都是可以帮助睡眠的。
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2021-07-11 14:32
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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