经常会失眠怎么办？
2021-07-11 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常会失眠怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果经常失眠这种状况，首先需要有一个良好规律的生活习惯，其次多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放。睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，配合睡前服用枣仁安神胶囊或佐匹克隆之类的药物，会有比较明显的帮助和改善。
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2021-07-12 14:50
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