2021-07-11 1人回答
性别:男年龄:4岁
健康咨询描述:四岁男孩身高不达标怎么办
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病情分析:
你好根据你描述的情况,4岁男孩身高不达标,孩子这种情况有可能是营养不良,消化不良,运动少等引起的身高不达标,建议你人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼身体占30%,孩子4岁正是生长发育时期,建议你平时要让孩子多锻炼身体和饮食调理来促进孩子身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球和足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等忌食辛辣生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃零食,甜食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时有助于钙的吸收,平时注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。