血压高血脂高的人能吃鲒鱼吗
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：血压高血脂高的人能吃鲒鱼吗
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- 郝栋 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
高血压高血脂患者食物一般以低盐、低脂肪、低胆固醇为主。鱼的脂肪含量低，适合高血压高血脂患者吃。吃鱼的时候最好采用清蒸，清炖，不建议吃油炸、烧烤的鱼。高血压高血脂患者禁食用高胆固醇食物，所以吃鱼的时候，鱼内脏里的鱼籽，最好不要吃。高血压高血脂患者除了平时要按时服用药物以外，要合理的调整膳食，多吃植物蛋白、蔬菜和水果，适当的参加体育锻炼，戒烟戒酒，要保持心态平衡。
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2021-07-11 16:20
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