2021-07-11 1人回答
健康咨询描述:怎样减肥瘦小腹
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指导意见: 相信很多热衷于健身的朋友都是听说过平板支撑的,作为一项无氧运动,平板支撑能够达到一个很好的减脂效果。而在做平板支撑的过程中,腹部的赘肉就会一直处于一个紧绷的状态,所以它对于减少我们腹部的赘肉也是能够起到一个很好的作用
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