颈椎病肩膀厚怎么办
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：颈椎病肩膀厚怎么办
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
肩颈越来越厚，可能是代谢功能下降了淋巴堵住肩颈导致经络不通。可以选择每周护理1次肩颈。可以尝试无痛刮痧排毒也可以尝试每天10分钟开肩锻炼双手贴在地上，放松调整呼吸。弯曲膝盖，左小腿向上伸展脚趾朝上躯干向左扭转，保持身体平衡，坚持3-5个呼吸，最后躯干回正，双腿返回地面放松，重复上述动作坚持下来，就会有一定好的效果。
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2021-07-11 16:51
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