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骨质疏松的人平时怎么调养

2021-07-11 2人回答

健康咨询描述：骨质疏松的人平时怎么调养

满意答案

病情分析：
骨质疏松的人群生活习惯非常重要，平时应适当增加户外活动，尤其在阳光充足的情况下进行户外活动，可以摄取充足的阳光照射促进皮肤产生维生素，d从而改善钙磷的吸收提高骨密度。

投诉 2021-07-11 17:14

其他答案 (1)

病情分析：
骨质疏松的人平时饮食多吃一些富含钙类和高蛋白的食物，不要吃油炸类的食品，也不要喝碳酸饮料，禁烟酒，积极参加一些户外活动，增强体质，多晒太阳。可以适当的服用一些钙片，如碳酸钙d3片，葡萄糖酸钙，骨化三醇等治疗。

投诉 2021-07-11 17:15

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