首页医生我的

总是闷闷不乐，自残倾向严重

2021-07-11 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：有过几次头晕手抖等症状，喘不上气，莫名心慌，严重时四肢无力，特别容易发怒，失眠倒不严重主要是嗜睡

满意答案

病情分析：
你这种情况是一种比较严重的焦虑情绪的表现，可能更多的还是要注意放松自己的紧张感和焦虑感，白天可能还好一些

指导意见：
到了晚上外界事物影响减少，你就会把更多的注意力集中在你的情绪上，造成你过于的敏感和焦虑，所以晚上应该找一些自己喜欢的事情做。

投诉 2021-07-12 08:38

其他答案 (1)

病情分析：
从你描述的情况来看心情很低落，有自残倾向。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，必要时可去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。

投诉 2021-07-12 08:40

突然头晕头痛是怎么回事 在生活当中我们难免会遇到一些突发的事

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消