2021-07-11 1人回答
健康咨询描述:怎样才能增高
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病情分析: 根据你的情况,可以通过运动增高。平时需要适当运动,适当补充钙质和维生素,D不到户外晒晒太阳也有助于钙质吸收,补钙也可以增高的,平时要注意饮食清淡,保持充足的睡眠,多吃蔬菜水果吃点含蛋白质丰富的东西。
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