选水果时应考虑什么因素？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：选水果时应考虑什么因素？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
选用水果时要先考虑水果的营养成分，然后看其是否新鲜，新鲜水果含有水分，85%~90%,是维生素矿物质和膳食纤维的重要来源，不新鲜的水果本身纤维素已经损失很多，加之细菌的滋生，会对肠胃造成不必要的伤害。
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2021-07-11 23:04
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