腰酸，一整天都很瞌睡，很累但睡不着

病情分析：
经常的感觉到嗜睡，打哈欠没有精神，但是躺在床上却怎么都睡不着？很容易被周围的一点点声音吵到，甚至惊吓到也影响入睡。你是不是有比较频繁的手淫了？或者是否有焦虑症？

指导意见：
频繁的手淫或者是焦虑症都可能出现上述症状。焦虑症比较常见的就是情绪上莫名的担心，害怕恐惧烦躁不安，心神不宁。在身体上往往表现为失眠，健忘，头晕，乏力，心慌，心悸，出汗，颤抖等等。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，可以说你的睡眠非常的不好，而且伴有腰酸的症状。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，不知道你有什么不良嗜好没有，比如手淫，熬夜等，或者是你学习压力很大，精神一直比较紧张，所以影响睡眠了，你现在很可能是肾虚而且神经衰弱，可以去看看中医调理调理。

病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松的状态，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，必要时可以服用一些安神的药物。

病情分析：
你每天晚上睡眠不好，夜里容易惊醒睡不着，白天瞌睡打哈欠，腰酸。这是长时间睡眠不足造成的。

指导意见：
你睡觉的时候容易被声音惊醒，感觉眼球在转动。这种情况有可能是神经衰弱的表现。神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态，造成精神易兴奋，易疲劳。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，很可能需要吃些药调整。