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我经常对一些不必要的事特别害怕

2021-07-12 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我刚上初中时，在天上看到一个疑似飞碟的东西，我从小对这种东西非常害怕就一直吓自己，主要是冒冷汗，情绪不稳定，惊恐，害怕去学校，经常想一些不合逻辑但令自己感到后怕的事，三年时间

满意答案

病情分析：
15岁男孩，经常对一些核心物体感到担心，有一些害怕，希望能够得到有效的结果，能够让自己更加的身心健康

指导意见：
也理解到你内心的疑惑，可以感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况，还是要和家长进行沟通，然后到公立正规的医院接受诊疗，获得药物的支持，第二每天坚持健身锻炼半小时，在能够找到心理辅导老师的方面，系统的接受心理辅导训练

投诉 2021-07-12 08:13

其他答案 (1)

病情分析：
我觉得你这种情况应该是一种情绪紧张和焦虑的表现，还是要放松自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，不要看什么都纠结。

指导意见：
还有就是遇事要冷静，尽量的放松情绪，转移注意力，到其他的事情上，多想一些开心的事，能让自己尽量的放松是最好的，不要总是钻牛角尖，更不要总是想不好的事情。

投诉 2021-07-12 08:14

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