2021-07-12 1人回答
健康咨询描述:如何饮食可预防肠道衰老呢?
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病情分析: 想要预防肠道衰老,首先要膳食结构平衡合理,还要养成爱喝水的习惯,摒除陋习,不吸烟,不喝酒,不暴饮暴食,少吃高脂肪的食品,坚持适度的锻炼,根据自己的体质,选择喜爱的鞋,运动方法,能够防止肠道老化。
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