高血脂能吃榛子仁吗
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：高血脂能吃榛子仁吗
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
榛子的营养价值非常高，它含有丰富的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能够促进大脑神经发育，改善我们的记忆功能，另外。它还含有维生素，E能够有效的延缓人体衰老，而且还具有软化血管的功效。高血压高血脂的患者可以适当的吃些榛子，但是一定不要过量食用来加重胃肠道负担。
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2023-04-01 11:30
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