气血不足补铁有用吗？
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：气血不足补铁有用吗？
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
气血不足，仅仅补铁不能有效改善气血不足的情况。在食疗方面建议食用红枣，具有补气养血的作用，桂圆可以补血健脑;在平时还可以吃阿胶，木耳，山药等食物，里面都含有蛋白质，维生素，以及身体需要的铁、锌等身体必要元素。另外可食用香菇，有温补气血的作用，对于气血亏虚、疲乏无力者有调理作用。
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2021-07-12 12:19
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