2021-07-12 1人回答
性别:女
健康咨询描述:卵巢衰老怎么调整呢
满意答案
病情分析: 卵巢功能差,调理方法主要有以下几种。保持健康的生活方式。远离烟草,包括自己抽烟和接触二手烟,规律生活。晚上10点前上床睡觉,避免熬夜,营养均衡。每周摄入鱼虾奶等高蛋白质食物。坚持锻炼。每天坚持力所能及的锻炼,尽量避免浓妆艳抹。
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