孕妇可以喝莲子银耳汤吗？
2021-07-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇可以喝莲子银耳汤吗？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，孕妇可以喝银耳莲子汤，银耳蛋白质中有17种人体所必需的氨基酸，加上其含有的脂肪，矿物质及肝糖等成分，银耳具有补肾，润肠，益胃，补气，和血，强精，壮脑，补脑等功效。而莲子含有丰富的蛋白质，碳水化合物，烟酸，钾，钙，镁等营养元素，对预防孕妇早产、流产、腰酸最有效，其次银耳莲子汤有安眠之功效，孕妇喝了有助于提高孕期睡眠质量；另外，银耳莲子汤有清热润燥之功效，夏季孕妇喝不仅清热去火，还有助于保持心情舒畅。最后，此汤还有有开胃之功效，孕妇喝一些还有助于增强食欲。
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2021-07-12 11:55
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