怎么瘦翘臀
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦翘臀
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
臀部肥胖主要是吃的过多以及不运动造成，所以不能坐的太久，给自己定个时间，每过一个小时起来走走，锻炼锻炼，平时慢慢行走，滑冰时可以放松自己，同时可以让臀部提升，这样会很有效果的。除滑冰外，平时坐时一定要挺直腰，不要弯着腰，尽量在腰后面放一个靠腰垫，帮助减少臀部的压力，
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2021-07-12 14:53
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