如何缓解失眠的症状啊？
2021-07-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如何缓解失眠的症状啊？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要缓解失眠的症状，首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，其次是以前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋。第三，必要时睡前服用一些佐匹克隆之类的药物治疗。
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2021-07-13 06:42
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