坐月子应该吃什么
2021-07-12 2人回答
性别：女
健康咨询描述：坐月子应该吃什么
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满意答案
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- 梁云云 主治医师
- 南昌市第三医院
病情分析：
部分的产妇在产后身体比较虚弱，由于产后恶露的排出，产妇容易贫血。需要适当的补充营养，可以多吃优质蛋白和丰富维生素，以及含铁量比较高的食物。小米粥和鸡蛋是传统的月子餐，具有补脾胃，益气血，有利于消化。还可以吃一些新鲜的瘦肉，猪肝儿，牛奶，鸡蛋。吃一些性温的水果和新鲜的蔬菜，保证营养的均衡，有助于身体的恢复。
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2021-07-12 13:42
其他答案 (1)
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- 郑红霞 主治医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
产后女性气血两虚，尽量喝些红糖水，一对红色，猪蹄儿炖黄豆或豆腐，红豆粥，小米鸡蛋，浏览，补充热量和能量，产后饮食要均衡食用新鲜蔬菜和水果
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2021-07-12 13:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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