经常跑步，早上起来腿脚乏力是怎么回事？
2021-07-12 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：本人有早上跑步的习惯，最近一段时间，早上起来感觉腿脚乏力，一般跑6公里左右，体重140斤。也吃过钙片，感觉没什么作用！这种情况应该吃点什么？是不是运动过量了？
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满意答案
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- 朱嘉绮 主治医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
根据描述，这种情况建议去正规医院检查一下腰部，是否有腰脱，如果有轻微腰脱也会有晨起腿脚乏力的感觉，根据年龄，体重，一天6公里还可以，不算运动过量，但是已经感觉了不舒服，那就建议减少运动量
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2021-07-12 11:38
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