核桃松仁粟米粥营养功效是什么？
2021-07-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：核桃松仁粟米粥营养功效是什么？
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
核桃松仁粟米粥的营养功效：核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，所含的蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是推崇的养生美肤食品。
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2021-07-12 13:12
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