2021-07-12 1人回答
性别:女
健康咨询描述:坐月子吃什么鸡蛋
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指导意见: 坐月子是为了让身体尽早恢复,对于营养的需求是比较高的。鸡蛋是非常好的补品,但是在吃方面比较讲究。生鸡蛋是不能吃的,因为里面带有细菌容易受到感染,并且不容易被肠胃消化。鸡蛋煮的过老,会直接破坏掉原本的蛋白质结构,容易造成产妇脾胃不适的症状。蒸鸡蛋、蛋花汤、水煮蛋等都是比较好的吃鸡蛋方式。
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