2021-07-12 1人回答
健康咨询描述:慢性乙型肝炎的人可以跑步吗
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病情分析:
乙肝患者不适宜做剧烈运动,各种体育锻炼方法中散步是最适宜慢性乙肝病人,是慢性乙肝病人恢复体力、提高机体免疫功能最好的运动项目。对于稳定期的慢性乙肝病人而言,每天可安排一~二次散步,每次宜在饭后半小时至1小时后进行。对体质较弱的病人,开始一段时间散步可慢一些,时间应控制在半小时之内。随着体力的增加,体质的提高,速度可逐步提高,时间也可延长到45分至1小时。这样经过1年以上的锻炼,相信广大慢性乙肝病人的体质都会有明显的改善,疾病症状也能得到改善。