占有欲太强，对身边的人可能不好

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，考虑你的这种情况的出现，与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境，以及曾经受到的事物刺激，存在心理阴影，都有一定的关联！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面交流沟通，更好找到根源解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，避免强迫思维，培养积极健康的兴趣爱好，冷静理智的思考问题，每个人都是独立的，个体都有自己思考问题的方式，他们有自己相处的模式，不能过多的干预，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，多给自己积极的暗示和鼓励，多转移注意力，淡化情绪，看看效果