有氧运动有利于减肥吗？
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：有氧运动有利于减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
有氧运动是有利于减肥的。如跑步，游泳，瑜伽，打羽毛球，跳绳。每天坚持一小时，就能够减肥，同时也要控制好饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-12 16:15
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