过年的时候感觉吃胖了，有什么好的方法可以减肥吗？
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：过年的时候感觉吃胖了，有什么好的方法可以减肥吗？
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥最好不要选择药物减肥方法，以免给身体带来很多的副作用。可以进行慢跑、足球、篮球、骑自行车等运动。适当控制三餐饮食量，少吃油腻的荤类食物，多吃水果蔬菜。
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2021-07-12 17:19
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