2021-07-12 1人回答
健康咨询描述:男人怎么减胸
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指导意见: 进行适度的有氧运动,如晨跑或游泳。运动同时合理控制饮食的摄入。每天坚持跑步、锻炼胳膊,这是最简单最快速的瘦胸办法,跑步能锻炼到身体80%的肌肉,每次坚持跑40分钟,
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