膝关节怎么保养好如何预防膝关节炎
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：膝关节怎么保养好如何预防膝关节炎
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
加强饮食，平时在饮食方面应多摄入一些富含蛋白质胶原蛋白，异黄酮的食物进行锻炼锻炼的方式比较多，比如腿后腱，也就是大腿后面的肌腱进行按摩，平时没事的时候可以用双手，大拇指对双腿进行按摩。
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2021-07-12 16:49
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