水肿性肥胖怎么减
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：水肿性肥胖怎么减
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
水肿型肥胖的人通常是属于体内湿气比较重，饮食方面也多吃肥腻，不容易消化的东西比较多，运动比较少。.可以通过饮食方面多注意，比如清淡饮食，避免吃肥腻不容易消化的食物，可以多吃纤维素含量的食物以及粗粮为主的食物。加强适当运动锻炼，可以有氧运动为主，比如慢跑，游泳，瑜伽锻炼，促进出汗，促进体内湿气排除可以有效果的。
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2021-07-12 17:21
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