人一天需要喝多少毫升的水？
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：人一天需要喝多少毫升的水？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
正常成正常成年人没有心衰和肾功能不全的人建议每天喝水一天至少1500毫升，晨起空腹喝200~250毫升，改善新陈代谢，清除体内毒素，润肠通道，迅速补充人体水分，吃过早饭一个小时后大概九十点钟再补充200毫升左右，下午两三点再补充200毫升左右可以四五点钟喝一点水，晚饭后一个小时喝200毫升左右，睡前适量喝水，如果活动量很大，出汗较多，建议再增加喝水量，对于心功能不全和肾功能不全的人。防止出现水肿和心衰加重
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2022-10-13 17:33
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